UFSM/Cachoeira vai oferecer aulas gratuitas de Aikido para a comunidade de Cachoeira

A partir do dia 3 de agosto, o campus da UFSM em Cachoeira do Sul (UFSM-CS) dará início a um novo projeto voltado ao bem-estar, saúde e integração com a comunidade local: aulas gratuitas de Aikido. As atividades, coordenadas pelo professor do campus Olavo Avalone Neto, se estenderão ao longo de todo o semestre letivo (de agosto a dezembro) e visam aproximar a população do campus por meio de uma prática marcial integrativa.

O Aikido pode ser praticado por pessoas de todas as idades, e não é necessária qualquer experiência prévia ou aptidão para artes marciais para realizar as atividades. Qualquer pessoa interessada em se exercitar e aprender defesa pessoal é muito bem-vinda para iniciar a jornada do zero.

Ao todo, serão ofertadas três turmas semanais, com 10 vagas disponíveis por turma. Os treinos terão duração de 90 minutos e acontecerão na Sala Inovadora (C2-11) do Campus.

Como funciona e cronograma das turmas

Cada participante poderá se inscrever para realizar um treino por semana. Confira os horários disponíveis para o semestre:

• Segundas-feiras às 20h

• Quartas-feiras às 15h30

• Sextas-feiras às 15h30

Atenção: As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição. Caso o limite seja atingido, os demais interessados entrarão em uma lista de espera e serão chamados em caso de eventuais desistências.

O que é o Aikido?

Diferente de outras modalidades, o Aikido é frequentemente chamado de “a arte da paz”. Trata-se de uma arte marcial focada na defesa pessoal e no autocontrole, sem caráter competitivo. Em vez de confrontar diretamente a força do agressor, o praticante busca harmonizar-se com o movimento e com a energia do outro, utilizando-os para conduzir o embate a uma resolução pacífica por meio de esquivas, leves torções nas articulações e projeções. A prática regular trabalha intensamente a postura, a flexibilidade e o equilíbrio.

Inscrições e Recomendações

Para garantir a sua vaga nas aulas, preencha o formulário online disponível no link: forms.gle/nBz7QZiC8Xz95mzPA.

No dia dos treinos, os participantes devem comparecer vestindo roupas confortáveis (como roupas esportivas ou moletom).